Sport4 perc
Fokozza-e az izomnövekedést az edzés utáni hidegvizes merülés?
Ha az izomtömeg növelése a cél, a minden súlyzós edzés után alkalmazott hidegvizes merüléstől nem érdemes extra fejlődést várni. A jelenlegi adatok nem jeleznek előnyt, inkább enyhén kedvezőtlen irányba mutatnak.