3 cikk ebben a témában.
Ha kizárólag azért vennél fel térdig érő kompressziós zoknit, hogy mérhetően gyorsabb legyél, a jelenlegi bizonyítékok alapján nem érdemes legalább 1%-os időnyereséggel számolnod.
Ha kizárólag a sérülések megelőzése miatt iktatsz statikus nyújtást a bemelegítésedbe, a rendelkezésre álló bizonyítékok nem támasztják alá, hogy ettől összességében kevesebb sérülésed lesz.
Amatőrként is lehet mérhető hasznod egy korszerű karbonlemezes versenycipőből. A bizonyíték azonban átlagos, szerény előnyről szól, nem garantált egyéni gyorsulásról.