#időskor

Kalciumtabletta időskorban: a törésmegelőző előny nem bizonyított

Kézenfekvőnek tűnhet, hogy több kalcium kevesebb törést jelent. Az összesített vizsgálatok azonban nem igazolták, hogy az önmagában szedett kalciumtabletta valóban teljesíti ezt az ígéretet.

A 6000–8000 lépéses plató nem érvényes minden felnőttre

Ha már rendszeresen összejön napi 6000–8000 lépés, érdemes-e tovább menni 10 000-ig az alacsonyabb halálozási kockázat reményében? Nincs minden felnőttre azonos válasz: a legerősebb összesített eredmények szerint a görbe ellaposodása az életkortól is függ.