#testsúly

Az almaecet testsúlyra gyakorolt hatása bizonytalan, a testzsír csökkenésére kevés a bizonyíték

A napi almaecet-fogyasztás mellett kedvező testsúlyváltozást találtak, de az eredmény egyik fő támaszát azóta visszavonták. A „zsírégető” ígérethez szükséges testzsíradat pedig szinte teljesen hiányzik.

CGM fogyáshoz: a hat hónapos többlethatás nincs igazolva

A folyamatos glükózmonitor látványos személyes visszajelzést adhat. A fogyás szempontjából azonban nem az a döntő, hogy érdekes-e az adat, hanem hogy a szenzor ugyanazon étrendi és életmódprogram mellett mérhető pluszt eredményez-e.